心理学

心理学

内向型とは? その特徴を強みにして生きにくさから自由になる

2019/9/23  

  あぁ、その気持ちわかるし私もそうだった・・・ という人は、内向型なのかもしれません。   これらの中で2〜3個当てはまっていれば、内向型の傾向があると言えます。   ...

心理学 人生観

なんだかやる気が出ない その時に心掛けていること

2019/4/27  

怠けているわけじゃないし、けっしてサボっているわけでもない。 でも、なんだかやる気がでない・・・   そんな時は、誰にでもあるものです。(人間だもの・・・)   そういう心の状態の ...

心理学 人生観

成功する条件は「即断即決・即行動」という煽りに騙されないで!

2021/3/30  

世間一般に、   ものごとがうまく行く人は、即断即決、即行動できる人! だから、迷ってないで走りながら考えることが大事なんだ!   といった成功哲学のようなものがありますよね。 & ...

心理学 人生観

イライラしない方法 安定した気持ちで過ごすために心がけていること

2020/12/5  

最近、自分が「成長したな〜」って思うことがありました。 それは、前なら確実にイライラしたであろう出来事があっても、目的を重視して行動できたことです。   わたしが簡単にイライラしなくなった過 ...

心理学 人生観

無理して人に関わらない 内向型のあなたにすすめる人間関係でストレスを感じない生き方

2020/7/18  

人生における悩みやストレスは、その9割が人間関係に起因すると言われています。 人付き合いが得意ではない自分も、そう思います。   人と関わりたくない人の頭の中     で ...

心理学 人生観

なんだか調子が悪い つらいと感じる時にやってみるといいこと

2018/9/24  

スピリチュアルなことには全くウトいのですが、人ってバイオリズムってありますよね。   なんだか調子が悪い、うまくいかない、なんかつらい・・・   原因ははっきりしないけど、そう感じ ...

心理学 Mindset

ストレスいっぱいだからこそ学ぶべき心理学 アルバートエリスのABC理論

2020/5/3  

ボクの人生は心理学を学ぶことで大きく変わりました。   大きな気づきを得られ、しかもとても実践しやすい形で教えてもらったことに、今振り返って本当に感謝しています。   ボクが教わっ ...

together

心理学 ライフスタイル

チャンスとタイミングを逃さない 人生を後悔しないために

2021/3/7  

「あのとき、こうしていれば・・・」という後悔は、これまでの人生で1度や2度ではありません。 多くの人がそうなのではないでしょうか。   でも、チャンスがいつやってくるのかは自分ではコントロー ...

心理学 人生観

ルールを守らない人に心を乱さない方法

2019/12/8  

こっちはルールやマナーを守っているのになんだよ! って、気持ちになることが多かった東京での通勤電車の車内。   でも、そんな気持ちになっても自分にとって何一つメリットはないし、気分が悪くなっ ...

together

心理学

ネガティブな性格を改善 自己肯定感を高めるいくつかの方法

2018/6/27  

ボクはとってもネガティブな性格で、そんな性格の自分が本当にいやでした。 ちょっとしたことですぐ気持ちが重くなったりして、自分自身に「大丈夫だよ」って言ってあげられなくなるんですよね。   自 ...

心理学 Mindset

とりあえずのゴールを設定すると本当の自分が見えてきます

2020/5/23  

どうなったら自分は最高!と言えますか?   「こうなったら最高!」を見つけるための第一歩は、ゴールの設定です。     まずはリアルにイメージできる「最高」を 「これぞ ...

心理学 人生観

すごい人とすごいと思われたいだけの人の違い

2020/6/27  

人と会ったり話したりしていると、すごいなぁと尊敬の気持ちが湧いてくる人と、「すごいと思われたいんだろうな」と痛々しさを感じる人がいます。   その違いは言葉や態度に出ますよね。 「あぁ、この ...

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