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周りの目や評判が気になる人がもっと気楽に楽しく幸せに生きるコツ 

2021年2月24日

今 マスクをせずに電車に乗ったり会社に行ったり友人と遊びに行ったりする人は、少ないと思います。

 

感染リスクや花粉対策を含めてマスクはした方がよいとされていますが、中には周りの目が気になるからという理由でマスクをつけている人もいるかもしれません。

 

マスクをするかしないかはともかく、周りの人と違ったことをするのは大変勇気が必要なことです。

 

また、多くの人が「変な人と思われたら嫌だな」とか「なんて思われるか不安だな」という理由でやりたいことをやらず、言いたいことを胸の中に仕舞い込んでストレスを抱えている現状があると思います。

 

なぜ、人の目や他人からの評判が気になるのでしょうか?

 

その大きな理由の一つは、「自分のことばかり考えているから」です。

 

 

周りの目や評判を気にする必要がない理由

周りの目や評判が気になるというのは、よくないことというわけではありません。

 

そしてもちろん、自分のことばかりを考えることは、悪いことではありません。

 

 

でも、そのために本当にやりたいことができなかったり、自分を押さえ込んでしまうことは、自分の人生の可能性や楽しみを狭めていると言えると思います。

 

とてももったいないことです。

 

 

少しでも楽に幸せに生きていけるように、他人の目や評判なんか気にする必要がない理由をいくつかあげてみたいと思いますので、参考になればいいなと思います。

 

実は誰もあなたのことを気にしていない

「気にかけられていないのか・・・」と思うと少し寂しいと感じる人もいるかもしれませんが、実際 他人のことに真剣に関わってくれたり見守ってくれる人は、ほぼいません。

 

あなたもそうではないですか?

 

親身になって相談に乗ってくれるあの人も、あなたと別れてウチに帰ったらTVを観て笑い、ご飯を食べて満足と幸せを感じています。

 

そして、自分自身の抱える悩みや問題をどう解決しようかと考えているものです。

 

だからあなたも自分の人生にフォーカスし、やりたいことをどうやって実現していくかを考えたらOKです。

 

大体の人は忘れっぽい

何か目立つ行動をすると一時的に注目を浴びたり、あるいは批判されたりしますが、人の関心というものは長くは続かないものです。

 

多少のことならすぐに忘れ去られてしまいますので、安心してください。

 

特にそれほど関係が深くない「大部分の他人」は、すぐにあなたのしたことはもちろん、あなた自身のことも忘れてしまいます。

 

他人はポジショントークでしかないし責任もとらない

あなたに意見したり批判したりする人も、その場限りの感情や都合、立場で話しているに過ぎません。

 

もちろん、その場限りでは「ベスト」なことを言ってくれますが、そのベストは自分にとって・・・ であって、あなたにとって・・・ではありません。

 

人はみんな、自分が正しいと思うことを言いますが、正解などはありませんしそれを求めるのはそもそも無理なこと。

 

アドバイスや意見を実行して失敗しても、当たり前ですが 他人は責任をとってくれません。

責任を取らないどころか「自己責任だ」と冷たく突き放されることもあります。

 

自分にできることは何?

他人の目や評判を気にせずやりたいことをやったり、精神的にも解放されて伸び伸び生きていけたらどんなに幸せだろう・・・! と思いますよね。

 

上の方で、

人の目が気になるのは 自分のことばかり考えているからだと書きました。

 

  • 嫌われたらどうしよう
  • 変に思われたらいやだな
  • バカな奴と思われたら恥ずかしいな

 

こんなふうに自分への評価ばかりを気にするのではなく、自分が思っていることややりたいことが、誰の問題や困りごとを解決するんだろう・・・ という視点を持てるといいなと思います。

 

たとえそれが独りよがりの夢や目標だとしても、そこに少しでも「誰かへのお役立ち」の視点を見出せると、結果的に自分が楽しく生きやすくなるんですね。

 

 

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